美容
日本酒風呂で邪気を浄化！日本酒をお風呂に入れる効果
最近では、女優の藤原紀香さんや長澤まさみさんが実践していることで注目を浴びた日本酒風呂。美容や健康に良いことで有名ですが、実は体に溜まった老廃物とともに、...
復縁するためには自分を変える！冷却期間にやりたい自分磨きの方法
別れてしまった相手と復縁したいと考えたことがある方は多いのではないでしょうか。しかし、復縁するためには別れた原因を見直し、改善しなければなりません。 1度...
開運メイクで運気アップ！風水を取り入れた開運メイク術
女性にとってメイクは欠かすことができない身だしなみの1つです。メイクをして顔がよりきれいになると、気持ちが明るくなりますよね。 実は、普段のメイクの仕方を...
太もものセルライトを除去したい！太もも裏セルライトをなくす方法
太もも裏は皮下脂肪がつきやすい場所ですが、自分の目で脂肪を確認しにくいこともあってケアを怠ってしまいがちです。 皮下脂肪は、放っておくとセルライトになって...
靴擦れの原因は？靴擦れ防止対策＆水ぶくれができたときの治療法
新しい靴を履くと高確率でできてしまう靴擦れ。出かける前はウキウキしていたのに、帰りは痛みを我慢してどんよりした気分になってしまうようなことはありませんか？...
眠れない夜にはストレッチを！不眠のときに試したい快眠法3つ
「なかなか寝付けない」「寝ても疲れが取れない」など、不眠や睡眠障害に悩む方は少なくありません。日本ではなんと5人に1人が睡眠障害に悩んでいると言われていま...
【二重あご解消法】短期間で二重あごを改善するマッサージ方法
シャープなフェイスラインは、若々しくあか抜けた印象を与えます。二重あごが目立ってしまうと老けて見えたり、実際の体型よりも太って見えたりしてしまいます。二重...
ホットヨーグルトダイエットは効果あり？ホットヨーグルトの作り方
食べながら痩せられる気軽なダイエット方法はたくさんあります。体にやさしい「ホットヨーグルトダイエット」をご存じでしょうか。その名の通り、ヨーグルトを温めて...
背中のニキビ跡を消す！背中ニキビ跡の色素沈着の治し方
なかなか治りにくい背中のニキビ。普段見えない部分だからこそ、気が付いた頃には悪化しているケースもよくあります。 背中のニキビは、黒っぽく色素沈着してしまう...
まぶたのたるみを解消したい！まぶたがたるむ原因と改善マッサージ
年齢を重ねるにつれて、まぶたのたるみが気になる方も多くいるのではないでしょうか。まぶたがたるんでいると、顔が疲れて見えたり、老けた印象を与えてしまいます。...
